９月８日の日記
本当は昨日も乗るつもりだったのだが、いつの間にか寝てたので今日は絶対乗るつもりで朝から体力温存。
仕事もぼちぼちと７時に上がる。
近所の弁当屋ですき焼き丼買って食べる。
横になると寝てしまうので、食べたらすぐにストレッチする。
目○区民センターへ。
夜は人も少ないし多少なりともステアがあるのはここだけなんで最近はここで練習してます。
軽くストレッチした後ダニエル、ダニパラ、ウイジャン、平地でヘリコ降りの練習とか…
ダニエルが安定してきた気がする。六段階段も初めて登れたし。何となく力の溜め方がわかったかも？
もしかしてヨガ効果？（笑）
だったらいいんだけど…
